2010年11月11日
産後ダイエット
身長166cm
体重53.7kg
体脂肪率27%
↑今日の私のデータです。
産後10ヶ月で、もうおっぱいが出なくなってきたので、そろそろスタイルのこと真剣に考えてみようと思います。
前回の出産時、産後半年で体重は戻ったものの、なぜか妊娠前のデニムのパンツが入らない・・。
そして、断乳後にみるみる太ってしまって1年がかりのダイエットで8Kg落としました。
今回は、出産後すぐにトコちゃんベルトでしめたので骨盤はOK!
(前回もこれをしめはじめたら、すぐ元通りに!!)
というわけで、これから毎日、私の体重データも記録していきます~~。
いましめのため![おすまし](//blog.ti-da.net/img/face/036.gif)
体重53.7kg
体脂肪率27%
↑今日の私のデータです。
産後10ヶ月で、もうおっぱいが出なくなってきたので、そろそろスタイルのこと真剣に考えてみようと思います。
前回の出産時、産後半年で体重は戻ったものの、なぜか妊娠前のデニムのパンツが入らない・・。
そして、断乳後にみるみる太ってしまって1年がかりのダイエットで8Kg落としました。
今回は、出産後すぐにトコちゃんベルトでしめたので骨盤はOK!
(前回もこれをしめはじめたら、すぐ元通りに!!)
というわけで、これから毎日、私の体重データも記録していきます~~。
いましめのため
![おすまし](http://blog.ti-da.net/img/face/036.gif)
Posted by じゅーこ at 16:31│Comments(0)
│健康