アンチエイジングdeハッピ-ブログ

こんにちは★

タリーズに行ったときは、アサイーヨーグルトを
飲むようにしています。

ちょっと高いけど、おいしい～♪

昨日は、久々にナチュラルローソンを発見したので
そこでもアサイーを探す。

ありました～！



でも1種類しか無かった。
もう、とっくにブームは去ったのでしょうか・・？

しかも、バナナも入っているやつだったので、
かなりバナナ味だ。
これはがっかり。

私はバナナは大好きですが、
「バナナ味の何か。」は苦手。

で、このアサイー。
ナチュラルローソン以外ではあまり見たこと
ないんですよね。
もっと頻繁に飲みたいのですが、
取り寄せるほどでもないし。

もっと人気出て欲しいです。

説明しよう。
アサイーとは、ブルーベリーに似たアマゾン原産の
ヤシ科の植物の実で、栄養価がすごく高い。

アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは
約4500mgで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍ともいわれている。
他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富である。------ウィキペディアより（＾＾；）

味もブルーベリー似でおいしい！

押切もえちゃんや長谷川理恵さんが
「ベストアサイーニスト」として
輸入販売元のフルッタフルッタから表彰されているよ。

男性ではサッカーの中澤さんとか水道橋博士とか。

女の人はやっぱり、意識して鉄分とらないとね。
疲れやすくなるし、顔色も悪くなっちゃう。

私は、ちょっと貧血の気があるので、
普段の食事のほかには、
鉄のフライパンとか、プルーンのドライフルーツで
補給するようにしています。

プルーンは生もおいしいけど、そろそろ終わりですね。

あと、食事の直後にコーヒーとか紅茶・緑茶も
吸収を阻害するらしいので毎日にならないように
気をつけてます。

普通のローソンでもアサイーを置いてくれるといいな～。

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