アンチエイジングdeハッピ-ブログ

スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット
という本を、立ち読みした。




全部読んだわけじゃないけど、
久々、買いたいなーと思わせた本だ。


気になる健康・美容・ダイエット本などは
図書館で借りて結構読んでいる。

この本は、今まで読んできたなかで、
良さそうだね～と思う本のエッセンスが
ぎゅっと詰まっている感じがする。


覚えている限りで例をあげてみると・・・

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-新谷 弘実
アンチエイジングの鬼 勝田 小百合
食べてきれいにやせる!—伊達式脂肪燃焼ダイエット伊達友美
ファストフードが世界を食いつくすエリック シュローサー
食品の裏側―みんな大好きな食品添加物安部 司
リビングフードをはじめましょういとう ゆき
はじめてみようローフード生活斉木 豊, 関戸 美穂子
プチ断食美容 石原 結實

などなど。
（ちょっとうろ覚えのもあります）

私は、これらの本で最近の健康法の情報を得ていたので、
「スキニービッチ～」
に書いてある内容はほとんど知っていたから、
総まとめ・復習用に家に一冊欲しいなーと思った。

でも、もしかしたらちょっと前の健康の常識・・

　・食事は夜は控えめに、朝はたっぷり食べる。
　・生野菜は体を冷やすから温野菜にする。
　・骨粗鬆症の予防に牛乳やチーズを食べる。
　
などを今でも信じている人や、

食肉の飼育環境は最近気になってきてるけど、
だれがどうやって、と殺してくれているか。
などについては考えたことも無い(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

というような人は、軽い衝撃を受けるかもしれません。

しかも、この本はなんでか知らないけど
語尾が姉御調なんです。

「わかった？」

「～なワケ！」

とかね＾＾。

私は気に入ったけど、嫌な人もいるかも？

あとこのスキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット
は、洋書のペーパーバック風なので気軽に本棚に置いておける。

前述のような健康本って、
正直買ってしまうと置き場に困ってしまいませんか？

インテリアからも浮いてしまうし、
見られるとこっぱずかしい～～。

この点でも「買う」にはおすすめの本だ。

しかし、間違いなくこの本は
最新の健康本であると思うのだけれど、
（もちろん他にも様々な方法がありますし
あっていいと思います。）

またこの本も古くさくなる日が来るのかな～。

と、めまぐるしく変わる常識にとまどったりもします。

でも知らないのは嫌ですよね！！

もちろん、全部実行する気なんてないけど。。

あ、あとこれを書いているのは
元モデルの美女二人組。

そんなとこも、いいよね。

ちなみに、「スキニービッチ」とは、
スリムないい女という意味で使っているとのこと。
本来は、スリムな嫌な女というニュアンスらしいです。

今度本屋に行ったら買うつもりです。

機会があったら読んでみて！（姉御調）

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