アンチエイジングdeハッピ-ブログ

こんにちは～。

新米がおいしくって、つい食べすぎてしまいます。

しかも実家から送ってきたのが30ｋｇ！！
そしてコシヒカリ！

コシヒカリってカロリー高いらしいので、
最近あまり買わないようにしてたのに・・・。


私はほんとにごはんが大好き！

梅干・メカブ・納豆・おかかに醤油・海苔・ごま塩・漬物
とろろ昆布・生卵・しらす・塩辛・佃煮・しそとかみょうが・・・・などなど

これらをローテーションでかけて、
あと味噌汁があれば生きていけると思う。

１ｋｇくらい体重が増えてしましました。とほほ。

厚着になったせいもあるかもしれないけど。

せっかく８ｋｇやせたこの体。

絶対リバウンドしてなるものか～～！

というわけで、押し麦やアマランサス・発芽玄米などを
忘れずに入れるよう、ビンに入れて炊飯器の横にセッティング。
（よくパッケージの上部についてるプチプチファスナーを、
　毎回ちゃんと止められる人、尊敬します）

白米オンリーよりも、あほみたいにかきこむことは無くなります。

不思議だー。

白砂糖とか、精製されているようなものって
とればとるほど、飢餓感を感じるらしいけど、
それに近いのかもしれないですね。

ミネラルもとれて、いいですよね（＾＾）ｖ


あとは、最近麦茶じゃなくてハトムギ茶にしたよ。

ハトムギ100％なんだけど、爽健美茶の味に近くておいしい。
色が薄いから少々貧乏くさいけど

なんかまずそうだと思ってたから今までやんなかったけど、早くやっておけば良かった。

もちろん、美白用です！
首まわりのイボ消しにも期待。
（夏が終わったらほとんど無くなったけど）

おいしいから、今度はごはんにも入れようかな。
よく雑穀コーナーで見るやつは、
ごつごつしてて大きめで、これまたまずそうだから
手出ししてませんでした。


あと、最近買ったのは、粉末のしょうが。

金時しょうが
みたいなやつじゃなくて、
（↑アンチエイジングの鬼で紹介されてるやつ）
調味料コーナーで小さいビンに入った２００円くらいのやつ！

生の生姜をきらしてるときとか、めんどうなとき用に。

結構便利でしたのでおすすめします～。

ではでは★

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