2008年10月29日
※新米の食べすぎに注意
こんにちは~。
新米がおいしくって、つい食べすぎてしまいます。
しかも実家から送ってきたのが30kg!!
そしてコシヒカリ!
コシヒカリってカロリー高いらしいので、
最近あまり買わないようにしてたのに・・・。
私はほんとにごはんが大好き!
梅干・メカブ・納豆・おかかに醤油・海苔・ごま塩・漬物
とろろ昆布・生卵・しらす・塩辛・佃煮・しそとかみょうが・・・・などなど
これらをローテーションでかけて、
あと味噌汁があれば生きていけると思う。
1kgくらい体重が増えてしましました。とほほ。
厚着になったせいもあるかもしれないけど。
せっかく8kgやせたこの体。
絶対リバウンドしてなるものか~~!
というわけで、押し麦やアマランサス・発芽玄米などを
忘れずに入れるよう、ビンに入れて炊飯器の横にセッティング。
(よくパッケージの上部についてるプチプチファスナーを、
毎回ちゃんと止められる人、尊敬します)
白米オンリーよりも、あほみたいにかきこむことは無くなります。
不思議だー。
白砂糖とか、精製されているようなものって
とればとるほど、飢餓感を感じるらしいけど、
それに近いのかもしれないですね。
ミネラルもとれて、いいですよね(^^)v
あとは、最近麦茶じゃなくてハトムギ茶にしたよ。
ハトムギ100%なんだけど、爽健美茶の味に近くておいしい。
色が薄いから少々貧乏くさいけど![ガ-ン](//blog.ti-da.net/img/face/042.gif)
なんかまずそうだと思ってたから今までやんなかったけど、早くやっておけば良かった。
もちろん、美白用です!
首まわりのイボ消しにも期待。
(夏が終わったらほとんど無くなったけど)
おいしいから、今度はごはんにも入れようかな。
よく雑穀コーナーで見るやつは、
ごつごつしてて大きめで、これまたまずそうだから
手出ししてませんでした。
あと、最近買ったのは、粉末のしょうが。
金時しょうが
みたいなやつじゃなくて、
(↑アンチエイジングの鬼で紹介されてるやつ)
調味料コーナーで小さいビンに入った200円くらいのやつ!
生の生姜をきらしてるときとか、めんどうなとき用に。
結構便利でしたのでおすすめします~。
ではでは★
ランキングチャレンジしています。
もし・・もしよかったらよろしく1クリックお願い致します![ハート](//blog.ti-da.net/img/face/107.gif)
→人気ブログランキング(アンチエイジングブログ)へ
ここの上位サイトはほんとおもしろいです。
新米がおいしくって、つい食べすぎてしまいます。
しかも実家から送ってきたのが30kg!!
そしてコシヒカリ!
コシヒカリってカロリー高いらしいので、
最近あまり買わないようにしてたのに・・・。
私はほんとにごはんが大好き!
梅干・メカブ・納豆・おかかに醤油・海苔・ごま塩・漬物
とろろ昆布・生卵・しらす・塩辛・佃煮・しそとかみょうが・・・・などなど
これらをローテーションでかけて、
あと味噌汁があれば生きていけると思う。
1kgくらい体重が増えてしましました。とほほ。
厚着になったせいもあるかもしれないけど。
せっかく8kgやせたこの体。
絶対リバウンドしてなるものか~~!
というわけで、押し麦やアマランサス・発芽玄米などを
忘れずに入れるよう、ビンに入れて炊飯器の横にセッティング。
(よくパッケージの上部についてるプチプチファスナーを、
毎回ちゃんと止められる人、尊敬します)
白米オンリーよりも、あほみたいにかきこむことは無くなります。
不思議だー。
白砂糖とか、精製されているようなものって
とればとるほど、飢餓感を感じるらしいけど、
それに近いのかもしれないですね。
ミネラルもとれて、いいですよね(^^)v
あとは、最近麦茶じゃなくてハトムギ茶にしたよ。
ハトムギ100%なんだけど、爽健美茶の味に近くておいしい。
色が薄いから少々貧乏くさいけど
![ガ-ン](http://blog.ti-da.net/img/face/042.gif)
なんかまずそうだと思ってたから今までやんなかったけど、早くやっておけば良かった。
もちろん、美白用です!
首まわりのイボ消しにも期待。
(夏が終わったらほとんど無くなったけど)
おいしいから、今度はごはんにも入れようかな。
よく雑穀コーナーで見るやつは、
ごつごつしてて大きめで、これまたまずそうだから
手出ししてませんでした。
あと、最近買ったのは、粉末のしょうが。
金時しょうが
![](http://www17.a8.net/0.gif?a8mat=1C1XIK+3CV0KY+5WS+C1DUQ)
(↑アンチエイジングの鬼で紹介されてるやつ)
調味料コーナーで小さいビンに入った200円くらいのやつ!
生の生姜をきらしてるときとか、めんどうなとき用に。
結構便利でしたのでおすすめします~。
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Posted by じゅーこ at 22:10│Comments(0)
│-8kgのダイエットに成功したよ